Prueba el curso de apnea en la Costa Central

¡Ven a probar la apnea en la Costa Central! Tu curso de apnea de un día te permitirá dominar los fundamentos de la apnea, la compensación, la retención de la respiración y la relajación en el agua.

Aprenda con la guía de expertos, ya sea que sea un principiante total o tenga experiencia previa en pesca submarina, surf o buceo, nuestros cursos estructurados lo ayudarán a ganar confianza y perfeccionar sus habilidades.

La sesión de teoría y respiración implica el desarrollo de conocimientos sobre apnea y seguridad, introducción a la compensación (destapar los oídos), lo que le sucede a nuestro cuerpo cuando aguantamos la respiración, técnicas de relajación y mentales y técnicas de respiración para contener la respiración.

Las sesiones en piscina pondrán en práctica todas estas técnicas: probaremos la apnea estática (aguantar la respiración), además de introducir la apnea dinámica (nadar distancia bajo el agua), entrenamiento de seguridad y la habilidad más importante: ¡hacer aros de burbujas! Este curso de apnea está diseñado para ayudarte a desarrollar tus habilidades progresivamente, asegurándote de que te sientas seguro, cómodo y completamente preparado para explorar aguas más profundas. Saldrás con confianza en el agua, habiendo ampliado tu zona de confort y con ganas de probar tus nuevas habilidades en el océano la próxima vez que nades o practiques snorkel.