Prueba el curso de apnea en la Costa Central
Prueba el curso de apnea en la Costa Central
1 Days • Semanal
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¡Ven a probar la apnea en la Costa Central! Tu curso de apnea de 1 día te permitirá dominar los fundamentos de la inmersión a pulmón, la compensación, la retención de la respiración y la relajación en el agua.
Aprende con orientación experta; tanto si eres un principiante absoluto como si tienes experiencia previa en pesca submarina, surf o buceo, nuestros cursos estructurados te ayudarán a ganar confianza y perfeccionar tus habilidades.
La sesión de teoría y respiración incluye el desarrollo de conocimientos sobre la apnea y la seguridad, una introducción a la compensación (hacer que los oídos se destaponen), qué le sucede a nuestro cuerpo cuando aguantamos la respiración, técnicas mentales y de relajación, así como técnicas de respiración para la retención del aliento.
Las sesiones en piscina pondrán en práctica todas estas técnicas mientras probamos la apnea estática (aguantar la respiración en el agua) y también introducimos la apnea dinámica (nadar distancia bajo el agua), entrenamiento de seguridad y la habilidad más importante de todas… ¡cómo hacer anillos de burbujas! Este curso de apnea está diseñado para ayudarte a desarrollar tus habilidades de forma progresiva, asegurando que te sientas seguro, cómodo y totalmente preparado para explorar aguas más profundas.
Saldrás sintiéndote seguro en el agua, habiendo ampliado tu zona de confort y emocionado por poner a prueba tus nuevas habilidades en el océano la próxima vez que nades o practiques esnórquel.
Qué está incluido
Qué está incluido
- Curso de apnea SSI de 1 día
- Varias fechas disponibles a continuación
- Equipo de apnea
- Habilidades para contener la respiración cómodamente en el agua.
- Técnicas de ecualización
- Habilidades de confianza en el agua
- Instrucción experta de apnea
- Buenas vibras: relajación y técnicas mentales para triunfar
- ¡Accede a una comunidad de apneístas para practicar tus habilidades, hacer snorkel y bucear por diversión!
Itinerario
Itinerario
Nos reuniremos a las 8:30 a. m. en el Mingara Recreation Club para las sesiones teóricas y en piscina.
Agencias
Agencias
- Molchanovs
- SSI
Idiomas
Idiomas
- Inglés
Punto de encuentro
Punto de encuentro
Importante
Importante
No apto para mujeres embarazadas ni para personas con antecedentes de ciertas condiciones médicas (especialmente aquellas que afectan los sistemas respiratorio, circulatorio o nervioso, por ejemplo: asma grave, epilepsia, cirugía mayor reciente o afecciones cardíacas)
Cancelaciones
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Calificación de 5★ de nuestra comunidad global. Solo experiencias épicas.
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