Curso de apnea Molchanovs Wave 3 Master
Curso de apnea Molchanovs Wave 3 Master
7 Days • Diariamente
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El curso de apnea Molchanovs Wave 3 Master está diseñado para elevar tus habilidades de apnea a nuevas profundidades. Este programa avanzado se centra en perfeccionar las técnicas en todas las disciplinas de piscina y profundidad, en comprender aspectos fisiológicos y mentales complejos, y en dominar métodos avanzados de compensación.
El curso de apnea Molchanovs Wave 3 Master ha sido cuidadosamente elaborado para hacer avanzar tus habilidades en la apnea, permitiéndote realizar inmersiones cómodas a profundidades de entre 34 y 40 metros.
Este programa integral enfatiza el perfeccionamiento de las técnicas en todas las disciplinas de piscina y profundidad, profundiza en aspectos fisiológicos y psicológicos complejos de la apnea, e introduce métodos avanzados de compensación, incluida la integración de la maniobra de Frenzel con el llenado bucal o el "mouth-fill". Además, el curso incorpora técnicas de desconcentración de la atención para mejorar el enfoque mental durante las inmersiones.
Además, el curso incorpora técnicas de desconcentración de la atención para mejorar el enfoque mental durante las inmersiones.
Al completar con éxito el curso Wave 3 en Camiguin Freediving, obtendrás la certificación Wave 3, que acredita el dominio de técnicas avanzadas de apnea y un conocimiento integral del deporte. ¿Listo para llevar tus habilidades a nuevas profundidades?
Qué está incluido
Qué está incluido
- Este programa de nivel Máster proporciona el nivel más alto de apoyo educativo y logístico:
- Acceso educativo Molchanovs Wave 3: acceso de por vida al manual digital de nivel Máster y al panel de control avanzado "Base Training" para el mantenimiento de habilidades a nivel profesional.
- Entrenamiento profesional de élite: mentoría individual y en grupos pequeños con un instructor senior de Molchanovs, centrado en técnicas de alto rendimiento y seguridad.
- 7 días de entrenamiento: un horario extendido que permite la adaptación fisiológica necesaria para el buceo profundo y el dominio de habilidades complejas.
- Talleres de Mouthfill y FRC: clínicas especializadas en seco y en agua para dominar la compensación Mouthfill y el buceo con Capacidad Residual Funcional (FRC/exhalación).
- 2-3 sesiones en aguas confinadas: entrenamiento intensivo en piscina para alcanzar objetivos de élite en apnea estática, dinámica con bialetas (DYNB) y dinámica sin aletas (DNF).
- 6-7 sesiones en aguas abiertas: inmersiones en aguas profundas en los puntos de profundidad óptimos de Camiguín, perfeccionando peso constante (CWT) e inmersión libre (FIM) hasta los 40 metros.
- Formación de instructor asistente: talleres prácticos sobre montaje de boyas, supervisión de alumnos y cómo entrenar eficazmente a otros en estática y profundidad.
- Alquiler de equipo premium: uso de máscaras de bajo volumen especializadas, sistemas de lastre integrados y aletas largas (aunque se recomienda a los candidatos de este nivel que utilicen su propio equipo).
- Certificación electrónica: certificación digital oficial Molchanovs Wave 3 tras completar con éxito todos los requisitos.
Itinerario
Itinerario
Días 1–2: Teoría, FRC y dominio de la piscina
- Mañana: Sesiones teóricas sobre física avanzada (leyes de Dalton y Henry) y la fisiología del "desplazamiento sanguíneo" (Blood Shift) y el "reflejo de inmersión de los mamíferos" a profundidad.
- Tarde: Sesiones de piscina centradas en apnea estática (objetivo: 3:30 min) y perfeccionamiento de las técnicas DNF (objetivo: 50 m) y DYNB (objetivo: 75 m).
- Taller: Introducción a la mecánica del "Mouthfill" (llenado bucal) utilizando globos y ejercicios en seco.
Días 3–4: Compensación profunda y el Mouthfill
- Mañana: Transición a aguas abiertas. Práctica de inmersiones FRC (exhalación pasiva) a 8–10 metros para simular la presión de más de 30 metros y practicar el Mouthfill.
- Tarde: Sesiones de profundidad (CWTB/FIM) centradas en la "caída libre" (freefall) y el mantenimiento de un Mouthfill relajado superando el "punto de fallo" de la maniobra de Frenzel estándar.
Días 5–6: Rendimiento y escenarios de seguridad
- Mañana: Intentos de profundidad hacia los requisitos de graduación de 34–40 metros. Enfoque en la posición hidrodinámica y la "desconcentración" mental.
- Tarde: Simulacros de seguridad de nivel máster. Práctica de rescate profundo de un apneísta incapacitado desde 30 metros y remolque desde 20 metros.
- Liderazgo: Asistencia al instructor en la preparación de la boya y la gestión de la línea de buceo.
Día 7: Exámenes finales y graduación
- Mañana: Requisitos de rendimiento finales y una "Inmersión del Máster" conmemorativa en uno de los emblemáticos puntos de interés submarino de Camiguín.
- Tarde: Examen escrito final, revisión de planes de entrenamiento y celebración de la certificación.
Agencias
Agencias
- Molchanovs
Idiomas
Idiomas
- Español
Punto de encuentro
Punto de encuentro
Importante
Importante
Los candidatos deben sentirse cómodos buceando a 24–30 metros y tener una base sólida en la compensación Frenzel.
Cancelaciones
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