Curso de apnea avanzado Molchanovs Wave 2
Curso de apnea avanzado Molchanovs Wave 2
5 Days • Diario
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Embarcarse en el curso de apnea avanzada Wave 2 de Molchanovs es un paso importante hacia el dominio del arte de la apnea. Este programa está meticulosamente diseñado para profundizar en tu comprensión y mejorar tus habilidades, preparándote para mayores profundidades y aventuras submarinas más desafiantes.
El curso Wave 2 está diseñado para elevar tus habilidades de apnea, permitiéndote alcanzar profundidades de hasta 30 metros, mientras mejoras tu competencia en técnicas sin aletas e introduces el potente método de monoaleta.
A lo largo del curso, te adentrarás en la rica historia de la apnea, explorarás la física que afecta a tu cuerpo bajo el agua (incluidas las leyes de Dalton y Henry) y perfeccionarás tu compensación Frenzel mediante ejercicios especializados.
El programa también hace hincapié en el entrenamiento mental con técnicas de atención plena, educa sobre la prevención y el tratamiento de lesiones relacionadas con la apnea y mejora tus habilidades de seguridad cubriendo temas como los desmayos, la enfermedad por descompresión y los procedimientos de rescate avanzados.
Tras completar el curso con éxito, obtendrás la certificación Wave 2, que acredita tus capacidades avanzadas de apnea y tu comprensión integral del deporte. ¿Listo para dar el paso? Únete a nosotros en Camiguin Freediving y comienza tu viaje para convertirte en un apneísta avanzado Wave 2.
Qué está incluido
Qué está incluido
- Acceso a formación avanzada: Acceso completo a los manuales digitales Molchanovs Wave 2 y a la plataforma global de "Entrenamiento base" para el desarrollo continuo tras el curso.
- Entrenamiento profesional experto: Instrucción directa de un Instructor Trainer de Molchanovs, lo que garantiza los estándares más altos de seguridad y técnica.
- Dos sesiones en aguas confinadas: Entrenamiento intensivo en piscina o aguas poco profundas centrado en técnicas de dinámica con aletas (DYNB) y sin aletas (DNF).
- De tres a cuatro sesiones en aguas abiertas: Inmersiones de entrenamiento en aguas profundas en los mejores sitios de Camiguin, centradas en peso constante (CWT) e inmersión libre (FIM).
- Talleres especializados: Clínicas dedicadas en seco y en el agua para perfeccionar la compensación Frenzel y una introducción al "Reverse Packing".
- Formación avanzada en seguridad: Dominio de técnicas avanzadas de rescate desde los 15 metros y gestión de procedimientos de compañero en aguas profundas.
- Alquiler de equipo de alta gama: Uso de aletas largas especializadas, máscaras de bajo volumen y cinturones de lastre integrados.
- Certificación: Certificación digital oficial de Molchanovs Wave 2 (tras completar satisfactoriamente los requisitos).
Itinerario
Itinerario
Día 1: Teoría y Piscina
- Mañana: Sesión avanzada de física y fisiología. Profundiza en las leyes de Dalton y Henry y cómo se relacionan con el cuerpo humano a 30 metros.
- Tarde: Sesión en aguas confinadas 1. Enfoque en la técnica de "sin aletas" (DNF) y perfeccionamiento de tu eficiencia de nado horizontal.
Día 2: Dominando el descenso
- Mañana: Clínica de compensación. Ve más allá del Frenzel básico y aprende ejercicios avanzados para mantener tus oídos compensados a profundidad.
- Tarde: Sesión en aguas abiertas 1. Introducción a la "caída libre" (freefall): el punto donde te vuelves negativamente boyante y te deslizas sin esfuerzo hacia la profundidad.
Día 3: Potencia y precisión
- Mañana: Introducción a la técnica de monoaleta. Aprende la "patada de delfín", el movimiento más potente en el océano.
- Tarde: Sesión en aguas confinadas 2. Entrenamiento de apnea estática (objetivo: 2:30 minutos) y dinámica con bialetas (objetivo: 50 metros).
Día 4: Maestría en aguas profundas
- Mañana: Sesión en aguas abiertas 2. Aplicación de tus habilidades de caída libre y compensación para alcanzar profundidades de entre 24 y 30 metros.
- Tarde: Taller avanzado de rescate. Practica seguridad en aguas profundas y el rescate de un buceador inconsciente desde los 15 metros.
Día 5: Graduación y exploración
- Mañana: Sesión final en aguas abiertas 3. Requisitos de rendimiento final (inmersiones CWTB, FIM y CNF) y una inmersión recreativa de celebración en un arrecife volcánico.
- Tarde: Examen final, revisión del diario de inmersiones y ceremonia de certificación.
Agencias
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- Molchanovs
Idiomas
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- Español
Punto de encuentro
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