Curso de apnea para principiantes en Camiguín

• Material educativo de Molchanovs: Acceso al manual digital Wave 1 y a la comunidad del "Dashboard". Esto incluye los manuales en línea de Lap 1 (piscina) y Wave 1 (mar).
• Instrucción profesional de apnea: Formación dirigida por instructores certificados de Molchanovs con una baja proporción de alumnos por instructor.
• Talleres de teoría y respiración: Sesiones detalladas sobre fisiología, física, compensación (técnica Frenzel) y respiración de relajación.
• Sesiones en piscina/aguas confinadas: Entrenamiento centrado en la apnea estática (aguantar la respiración sin moverse) y la apnea dinámica (nadar horizontalmente).
• Sesiones de profundidad en aguas abiertas: Sesiones guiadas en el mar para practicar descensos verticales, posición hidrodinámica y procedimientos de seguridad.
• Alquiler de equipo de alta calidad: Uso de equipo especializado de apnea: máscaras de bajo volumen, tubos, cinturones de lastre y aletas largas.
• Certificación de por vida: Al finalizar con éxito, recibirás tu certificación Wave 1 de Molchanovs y acceso a la comunidad de formación global.

Día 1: Teoría y piscina

• Mañana (09:00 – 12:00): Teoría en aula. Comprender el "reflejo de inmersión de los mamíferos" y aprender la técnica de compensación Frenzel, el secreto para bucear profundo con comodidad.
• Tarde (14:00 – 17:00): Sesión en piscina o aguas poco profundas. Nos enfocamos en la apnea estática (STA) para encontrar tu calma mental y en la dinámica (DYNB) para perfeccionar tu técnica de aleteo.

Día 2: Hacia el azul

• Mañana (08:30 – 12:00): Sesiones de aguas abiertas 1 y 2. Nos dirigimos al "arrecife local" o a una boya de profundidad. Practicarás la inmersión libre (FIM), tirando del cabo, y el peso constante (CWT), descendiendo con aletas.
• Tarde: Análisis de video. Revisamos tus grabaciones para ajustar la posición de tu cuerpo y mejorar la hidrodinámica.

Día 3: Profundidad y graduación

• Mañana (08:30 – 11:30): Sesión de aguas abiertas 3. Intentos finales de profundidad (12-20 m) y, lo más importante, ejercicios de seguridad y rescate. Aprenderás a ser un compañero confiable.
• A última hora de la mañana: Examen final y ceremonia de certificación.

• Molchanovs

• Español

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Apto para buceadores no certificados de 16 años en adelante. No se requiere experiencia previa en buceo, pero debe ser capaz de nadar al menos 200 m sin detenerse y sin aletas.

No apto para mujeres embarazadas o cualquier persona con antecedentes de ciertas condiciones médicas (especialmente aquellas que afectan los sistemas respiratorio, circulatorio o nervioso, por ejemplo: asma grave, epilepsia, cirugía mayor reciente o problemas cardíacos)

La vida sucede, así que simplificamos las cancelaciones. Disfrute de cancelación gratuita durante los 14 días posteriores a la reserva o encuentre un reemplazo adecuado y cualificado hasta 30 días antes de la inmersión.